Clases
Clases de Navakaraṇa vinyāsa
Método transformador que combina canto y tempo y se rige según las fases y energía de la luna. Este método es dinámico y desafiante. Te invita a romper barreras mentales y descubrir tu fuerza interna.
Aire Core Boost
30 minutos de oro para construir un núcleo de acero mediante el poder de la respiración consciente. Elimina tensiones de espalda, potencia tu estabilidad en cada movimiento y siente cómo el fuego interno redefine tu figura y tu fuerza. Corto, intenso y diseñado para obtener resultados reales.
Clases de biomecánica
En estas clases se trabaja bajo los rangos de movilidad de tu cuerpo, enfocándonos por articulaciones y grupos musculares, unas clases muy buenas para aprender cómo se mueve tu cuerpo, cómo compensa, trabajando la fuerza, flexibilidad y control neurológico.
Meditación
Aprende a escucharte a ti mismo, baja el ruido mental con ayuda de la respiración, usamos instrumentos de terapia de sonido para combinar y ayudar a la activación de la glándula pineal, y a la disminución de las ondas cerebrales para conseguir un estado meditativo de bienestar y paz.
Baños de sonido
Horario
Lunes:
Aire Core Boost 18:25-18:55h
Navakaraṇa 19-20h
Martes:
Navakaraṇa 9:45h
Meditación 19:15-20:15h
Navakaraṇa 20:30h
Miércoles:
Yoga Biomecánica 19h
Jueves:
Yoga Biomecánica 17h
Aire Core Boost 19:40-20:10h
Navakaraṇa 20:15h
Viernes:
Yoga 9:45h
RESERVA DE CLASES
Las clases se reservan por la APP Open Client