Clases

Clases de Navakaraṇa vinyāsa

Método transformador que combina canto y tempo y se rige según las fases y energía de la luna. Este método es dinámico y desafiante. Te invita a romper barreras mentales y descubrir tu fuerza interna.

 

 

Aire Core Boost

30 minutos de oro para construir un núcleo de acero mediante el poder de la respiración consciente. Elimina tensiones de espalda, potencia tu estabilidad en cada movimiento y siente cómo el fuego interno redefine tu figura y tu fuerza. Corto, intenso y diseñado para obtener resultados reales.

Clases de biomecánica

En estas clases se trabaja bajo los rangos de movilidad de tu cuerpo, enfocándonos por articulaciones y grupos musculares, unas clases muy buenas para aprender cómo se mueve tu cuerpo, cómo compensa, trabajando la fuerza, flexibilidad y control neurológico.

Meditación

Aprende a escucharte a ti mismo, baja el ruido mental con ayuda de la respiración, usamos instrumentos de terapia de sonido para combinar y ayudar a la activación de la glándula pineal, y a la disminución de las ondas cerebrales para conseguir un estado meditativo de bienestar y paz.

Baños de sonido

Cada luna nueva o llena, trabajamos bajo la energía de esta. Hacemos preguntas reflexivas donde se escriben en vuestro propio diario y usamos oráculos para iluminar las situaciones o momentos que estemos viviendo. Realizamos una meditación muy potente bajo instrumentos y guitarra en directo, donde conseguimos una fusión mágica y poderosa para poder interiorizar, limpiar y sanar en un espacio sostenido bajo la guía de Claudia

Horario

 

Lunes:

Aire Core Boost 18:25-18:55h

Navakaraṇa 19-20h

Martes:

Navakaraṇa 9:45h 

Meditación 19:15-20:15h

Navakaraṇa 20:30h

Miércoles:

Yoga Biomecánica 19h

Jueves:

Yoga Biomecánica 17h 

Aire Core Boost 19:40-20:10h 

Navakaraṇa 20:15h

Viernes:

Yoga 9:45h

 

RESERVA DE CLASES

Las clases se reservan por la APP Open Client

https://www.openclient.app/studio/61985

Ven y vive la experiencia